🌞 ДЕНЬ 173.
✏ Встала в 8:30. В 9:30 разбудила дочку, накормила завтраком и проводила на курсы.
✔ Завтрак в 9:50: 1 стакан воды за 10 мин до еды, молочная каша с овсяными отрубями + льняные семечки 1 ст.л. (мама вчера передала), йогурт 1,2%, зелёный чай с замороженной малиной.