После 2-ых родов (кесарево 22.08.2018г.) начинаю всё сначала 🤗. ✅71кг✅70кг✅69кг✅68кг✅67кг✅66кг✅65кг✅64кг✅63кг✅62кг✅61кг✅60кг✅59кг✅58кг✅57кг✅56кг✅55кг✅54кг✅53кг✅52кг
Записи за Апрель 2017 | все записи

30 апреля, 23:58

🌞 ДЕНЬ 204.
✏ Встала в 8:30. Позавтракали.
✔ Завтрак в 9:15: 2 кусочка колбаски, 4 кусочка сыра🧀, кофе с молоком☕.
✏ Посадили со свекровью помидоры и перец в теплицу, затем помогала мужу (принеси, подай😂😂😂) устанавливать точечные светильники на 2-ом этаже (18 шт), затем сварила жаркое на обед.
✔ Обед в 13:30: 1 кусочек рыбы, огурец, помидор, 3 кусочка сыра🧀, чай травяной с конфетами🙈.
✏ Убралась на 2-ом этаже.
✔ Перекус в 16:20: изюм, кофе с молоком ☕.
✏ В 16:30 пошла в баню...от бани не фанатею...обычно только моюсь🙃...очень редко, когда парюсь. В 17:40 поехали в город за дочкой... бедняжка наша сегодня на танцах с 12:00 до 19:20🙈🙉🙊... Заодно забрали жену и дочку у младшего брата мужа...в 20:00 приехали в деревню...по дороге заехали в магазин за мороженым.
✔ Перекус в 19:50: пломбир🍦
✔ Ужин в 20:30: мясной салат, котлета + ещё 1 котлета (добавка), чай травяной с конфетами🙊🙉🙈.

Изображение

29 апреля, 23:22

🌞 ДЕНЬ 203.
✏ Встали в 7:20. Позавтракали.
✔ Завтрак в 7:50: молочная каша с овсяными отрубями + 1 ст.л. льняные семена, 3 кусочка сыра🧀, чёрный чай с малиной, витамины.
✏ В 8:15 вышли из дома. Проводили дочку в гимназию к 9:00 (у неё сегодня 2 предметные пробы...это наподобие экзамена на выбор...выбрала биологию и химию🙈🙈🙈...из каких соображений? Куда все - туда и она😂😂😂). Я хотела, чтобы она английский и французский выбрала, но...🙃. Проводили и поехали в деревню. Дочка будет ночевать у моей мамы, т.к. у неё сегодня, завтра и послезавтра танцы😩.
✔ Обед в деревне в 11:00: кусочек рыбы и кофе с молоком.
✔ Перекус в 14:50: кусочек рыбы, 2 бутерброда (свежеиспечённый белый хлеб🙈 с докторской колбасой), 2 конфеты с кокосом, кофе с молоком☕...и ещё раз повторила кофе☕.
✏ Я покрасила теплицу! Я молодец😂! Начала в 13:00, а закончила в 19:00. Удалялась 1 раз на перекус☝.
✔ Ужин в 19:40: 1котлета, огурец, помидор🍅, ещё 1 котлета (добавка), травяной чай, 2 шоколадные конфеты и 1 жевательная.
✔ Затем погрызла семечки перед телевизором 😕.
✔ И съела яблоко 🍎 в 21:30.

Эххххх😔

Изображение Изображение

28 апреля, 21:03

🌞 ДЕНЬ 202.
✏ Встали в 5:00. Позавтракали. Сегодня дочка не учится, потому что с классом едет в г. Нижний Новгород. Папа отвёз её к гимназии (сборы в 6:00).
✔ Завтрак в 5:30: 3 кусочка сыра🧀, чёрный чай с красной малиной.
✏ После завтрака полежала в ванной. Кайф! (На 2 дня горячую воду отключали😡).
✏ В 7:30 поехали на работу.
✔ Перекус (на работе) в 8:30: чёрный кофе.
✔ Обед в 12:40: омлет из 2-х яиц, укроп, творог деревенский, чёрный чай с чёрной малиной, витамины.
✏ После обеда поехали на базу убираться на территории. Завтра наверно не встану😕...спина клинит😔. В 18:10 приехали домой...голодные))).
✔ Ужин в 18:40: молочная каша из овсяных отрубей + 1ст.л. льняных семян, 4 кусочка сыра🧀, чёрный чай с чёрной малиной.
✔ Перекус в 21:00: чёрный чай с чёрной и красной малиной.
✏ Класс едет обратно...примерно через 1 час прибудут...поедем встречать☺.

PS: утром начались КД.

Изображение

24 апреля, 23:51

🌞 ДЕНЬ 198.
✏ Встала в 8:00. Проводила мужа на работу. Дочка в школу не пошла. Встала в 8:10 (делать уроки). Позавтракали.
✔ Завтрак в 8:35: творог деревенский, йогурт 2,9%, сыр 3 кусочка🧀, кофе с молоком ☕, витамины.
✏ В 9:20 позвонила свекровь и попросила приехать выбирать обои и краску...встретились в 10:20 (она была со свёкром). Прошлись по магазину - не определились😔, поехали в другой (туда подъехал муж). Как же трудно с ними выбирать😨. Выбрали, но только для одной комнаты, а надо ещё для одной. Поехали в другой - за краской, колером и клеем... обои не подобрали...с мужем завтра купим, если понравится что-то, конечно🙃. Отвезли свекровь и поехали на обед домой.

✔ Обед в 15:05: 2 кусочка шашлыка, красная фасоль, помидор🍅, соус, укроп, 4 кусочка сыра🧀, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

✏ После съездили на работу и в магазин.

✔ Ужин в 18:10: творог деревенский, йогурт 2,9%.

Изображение

24 апреля, 20:53

🌞 ДЕНЬ 197 (отчет за вчерашний день).
✏ Встали в 5:30. Позавтракали.

✔ Завтрак в 6:05: молочная каша из овсяных отрубей + 1 ст.л. льняных семян, кофе с молоком ☕, витамины.

✏ В 6:30 поехали к ДК (там собирается коллектив). В 7:00 тронулись на конкурс. В 8:30 были на месте.

✔ Перекус в 8:55: яблоко 🍏.

✏ С 9:30 репетиция.

✔ Перекус в 10:50: яблоко 🍏.

✏ Начало конкурса в 11:00. Наша группа привезла 3 танца, а весь коллектив 7. Оттанцевали и в 13:00 поехали на обед.

✔ Обед в 13:40: салат "Оливье", куриный суп с вермишелью, котлета с макаронами и морс. (Не всё съела...объелась как тузик😆).

✏ Затем прогулялись по набережной реки Волга и к 15:00 поехали в бассейн. Купались только дети...взрослые не захотели... После бассейна делать уже ничего не хочется, хочется спать. Но, нам надо ехать обратно🙈 на Гала-концерт, начало которого в 17:00. Приехав, нам сообщают, что наш коллектив на Гала-концерте танцует все 7 танцев😨. Естественно о том, чтобы посмотреть Гала-концерт и речи быть не может😢. Опять переодевать🙈 и переделывать причёски🙈 в ритме вальса😨... Оттанцевали😩... настал момент награждения...и наш коллектив объявляют обладателями ГРАН-ПРИ🏆...Урррра! 3-ий год подряд ГРАН-ПРИ🏆 на этом конкурсе наш☝. В 19:00 уставшие, но счастливые тронулись домой. Приехали в 21:00. Муж к нашему приезду приготовил ужин (очень приятно🤗, т.к. такое бывает крайне редко😄).

✔Ужин в 21:30: куриный шашлык, помидор🍅, укроп, петрушка, соус (домашний кетчуп, майонез, чеснок, зелень), йогурт 2,9%, кофе с молоком☕.

✏ Дочка пошла делать уроки...не доделала, т.к. никаких сил уже не осталось...решили не идти в школу😔 (легла в 00:30). А я до 2:00 делала презентацию по французскому😩, т.к. её надо по-любому отправить...иначе будет "2".

😩 Неужели спать? Неужели день закончился?

© Online Media Group Ltd 2016