😂😂

Ну вот и прошел выброс инсулина и желание получить пищу! Сейчас 20:43 и кушать уже перехотелось ! Я молодец!
Накормила домашних ужином! Сама выпила еще чашку воды! Водички, конечно, маловато))) но, в принципе, как обычно)))))

Я завтра устраиваю разгрузочный день на огурцах! Кто со мной?😜

😂😂когда не успела похудеть к лету!☝️😂😂😂

-400 гр от праздничных! Осталось 700 гр отработать))) и я снова в идеале😀Но сегодня др друга и крестного нашего сына!

-300 гр от праздничных)) еще 1.1 и отработаю др! Кд в разгаре! Настроение по погоде! Сил нет, на то он и 2-ой день кд🤕 Самое главное, что организм работает строго!строго 28 дней!
За сегодня грамм 700-900 должно уйти! А завтра едем на др! 🙈🙈🙈

😂😂😂😂

Кд)) хочется вкусненького! Сегодня как и всера позволила чуть кекса, а сегодня и пломбирчик! Завтра надо это завязывать!🙈🙈🙈

Сегодня-100 гр от праздника)) начались кд!
Завтрак:🧀🍞☕️
Обед: творог 180 гр
Ужин: всего 270 ккал! Шикарный салат! Грудка вареная, помидорка без кожи, шампиньоны коесервированные и сметана👍👍👍

Моя очереднвя находка! Обезжиренный творог всего 45 ккал! И состав : молоко и закваска!!!

Тааак... В сб едем к крестному сынули на др! Будет как обычно шашлык из баранины, осетра и много разных вкусняшек🙈
В следующую субботу едем на др к двоюродной сестре🙈
Еще через неделю дочкин др!😂
А еще через 2 недели мое др!😂😂😂
По этому поводу сегодня завтрак как обычно: заварной 🍞, 🧀, и ☕️ И мини круасан... Француженка, блин...😂😂😂
На обед будет грудка вареная с помидоркой, а на ужин творог!
Итого будет около 660 ккал! Но добирать не буду! Доберу в сб🙈😂😂🍾🍾🍾

Норма! И вес опять заминусовался))) отлично!

Завтрак 123 ккал, 🍞🧀☕️

Вчерашний день))) калории добрала! 50 гр торта сказки и 200 гр винограда на ночь! Вкусняшка! На утро вес тот же☝️👍

Обед: 252 ккал! Итого сегодня 490 ккал! Время 4 часа дня! Не знаю как сегодня 750 ккал набрать🙈 Ибо я есть больше не хочу! Насильно же не будешь в себя пихать жрачку😂😂😂

На мой ранний ужин был казинак кунжутный 50 гр, на сегодня все))

Завтрак: грудка, помидорка, сметанка, кофе
Обед: щи из грудки и свежей капустки+сметанка+1/2 попка батончика
Итого:376 ккал

🙄

Девочки! Мой друг прислал мне загадку! Но я , видимо, в декрете отупела и не могу понять! Где де еще 1 лям! Кто-то отгадал?😂😂😂👍🙈🙈🙈