29 апреля, 16:48
Сегодня ужасный день в плане питания! Не завтракала, не обедала, не перекусывала... Просто так сложились обстоятельства ☹️
Поэтому в 16 часов сварила кофе, заварной хлеб, немного грудки и помидорка, и поверх еще чуть сыра((( надеюсь, завтра все будет хорошо...
Да, еще у нас отключили отопление! В квартире похолодало с 31 до 26 градусов☹️❄️
28 апреля, 08:43
Завтрак 200 ккал! (😂Вчерашние перепел яйца, спецом больше Димону сварила, чтобы утром не варить себе!)
У нас раньше всех завтракает Димон! Сегодня варила ему 6 злаков на завтрак! Потом дочка ( хлопья и кофе) убегает в школу, встает папа! ( 2 жареныхяйца с луком и баварскими сосисками + кофе!) , убегает на паботу! И вот я уже неторопясь варю себе кофе, мажу бутербродик! И доброе утро, Марина Сергеевна! Хотя я уже 3 часа на ногах😂😂😂😂
28 апреля, 07:00
Ну чего? Все заглянули ко мне в одноклассники? 😂😂😂 это называется дурная голова ногам покоя не дает!
Спасибо за такой интерес ко мне!
Девочки, я абсолютно не против, что вы хотите жить как я!
Для тех , кто переживает о моем спорте! Между первыми и вторыми родами я 10 лет ходила в ворд класс! Там и тренажеры и бассейн! И вообще я девчонка очень спортивная! Не обязательно, чтобы быть спортивной надо быть худой! 😂😂😂 плавала я с ластами! На прямых ногах! Ибо это хорошо держит в тонусе мышцы! Тренажеры: элепс, бег дорожка, гребля и велик! А теперь внимание ответ: велик в спокойном состоянии ( без нагрузки) я кручу 33-35 км/ч! И за час проезжаю 33-34 км! ☝️При такой нагрузке я не потею!!!! Поэтому, когда хочу немного разогнать и сердечко и ножки кручу 15 минут со скоростью 40-41 км /ч! Да это быстро и целый час я так не проеду! А вот 15 минут приносят мне заряд бодрости!
Да и часа свободного времени сейчас нет!
Для тех, кто пропускал уроки математики научу вас как быстро могли сосчитать: 15 минут-это 1/4 часа! Значит мою дистанцию надо умножить на 4, чтобы получилась скорость движения!😂😂😂😂😂
И да, кстати, девочки! Таблица караул! Следили бы за питанием , вместо того, чтобы искать меня в интернете!
Спасибо за внимание!👍🍾
27 апреля, 19:49
Пришли с прогулки и от родителей, сварила геркулес, и что-то мне заплохело... Температура поднялась до 37,0! Может, конечно, от горячей воды... Не знаю... Сейчас 2 раза перемерила 36,8! Слава богу! Но начала питьантибиотики, ибо мой тонзилит проснулся от холодных продуктов! Так что доя профилактики моего горлышка амоксициллин мне в помощь!💊
27 апреля, 13:48
Вчера сынуле готовила на обед творог, доедала сегодня 😀, сегодня готовила овощи с перепелинными яйцами😀, придётся доедать завтра, тк свободные калории кончились🙈
Слава богу, что геркулес мне не доедать! А то бы пришлось перейти на ребенкино питание полностью!😂😂😂
Вот сейчас сижу и думаю чего ему завтра варить, чтобы потом мне доедать! 😂😂наверное куринный суп!
26 апреля, 15:16
Утро сегодня начинало с безветренной погоды! И я обрадовалась, что мчс перебдел и прогноз не оправдался! Пошли гулять... Девочки !! Через 30 минут начался апокалипсис! Ветер 14 м/с! Со зданий срывало рекламу и эти банеры болтались как флаги на липочке! 🙈🙈 находясь в таком эпицентре ветра понимаешь, что это стихия и она не будет ждать, пока мы дошагаем до дома! Слава богу дошли 💨💨💨💨 крыши грохочут, песок стоит столбом! Караул!!!