Перекус по идее сладкий фрукт, а обед курица и овощи. Я вегетарианка, поэтому у меня перестановка.

Перекус - творог и банан
Обед - салат

Так же, перед
перекусом выпила кофе без сахара зерновой. И на работе пришлось продегустировать ковертик слоеный с изюмом 50г, т.к. работаю в ресторане, должна знать что продаю, а блюдо новое. Больше дегустаций не будет, к счастью. Но буду считать день за срыв и ставлю себе неуд, хотя и буду сторого придерживаться остального.