23 октября, 12:22
запись в Марафон Правильного Питания
?Врач прописал мне по утрам 7ст.л.овсяных хлопьев+3ст.л.льняного масла+1ст.л.меда. Сегодня я первый день ела такую кашу, но вместо 3 ложек масла, пока добавила одну. Съела я эту мерзкую жижу, борясь с рвотными позывами от масла? Эту гадость мне захотелось чем-нибудь заесть. Я съела 130г чернослива и меда. Видимо, подташнивание организм воспринял, как голод и потребовал ещё еды...и я съела ещё 180г мюсли? ? Хоть они были и без подсластителей, только зерновые, орехи и сухофрукты, но от этого не намного легче.
❗️Вообщем я чудовищно обожралась, съев на завтрак 550г еды на 1500кк❗️
?Я борюсь с булемией и стараюсь не переедать и не вызывать рвоту. Но что делать в такой ситуации, я не знаю. Сижу и думаю, вызывать рвоту или нет...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Дорогая, я тебя так понимаю.. Держись❄
Кукла~, Спасибо, стараюсь?
Не расстраивайся сильно, главное рвоту не вызывай никогда, тем более хоть и переела, но хоть полезной еды, не конфет жи?. И я тебя тоже очень понимаю, мы справимся. Аминь?
Мария1732, Сдержалась и все переварила? Но на весы вставать завтра страшно. На ночь побегала в зале, съела яблочко и обруч покручу. Может и не так страшно все окажется.
Nulla_Teum??, да все хорошо), это не так уж и много, сколько ты съела. Вот если я сорвусь, так это будет список на мнооого больше?, правда потом в зеркало смотрюсь по 3 часа и чуть ли не реву, у меня паранойя наверно
Мария1732, У меня тоже паранойя? Съем яблоко и уже кажется, что тяжело в желудке слишком. Боюсь переесть)
Nulla_Teum??, Ага, и такое у меня есть, боюсь в некоторые дни даже вечером голодня капусту есть, думаю то что, это ведь углеводы, нельзяяяя!:) Мамка иногда ругается уже, иди говорит к психиатору?
Мария1732, Психиатр хорошо)) но дорого и не факт, что на пользу пойдёт
Nulla_Teum??, Тоже думаю, что хорошо. Ну да ладно, сама справлюсь как-нибудь:)