Уже несколько дней прогресс 🔝питание вроде налаживается🍅🥒🥬🍇, физ.нагрузка тоже начинает появляться🤸‍♀️.... сегодня: 200раз на скакалке попрыгала, наклоны и повороты корпуса по 40 раз, приседы всего 35 раз (больше не смогла, сильная крепатура в мышцах), подъем ног 40 раз.... вес пока стоит....непонятно почему....ем гораздо меньше...сладкое практически исключила.....а вес не уходит....🥺 Боюсь представить, что будет если съём чего лишнего .....сразу в плюсы дикие наверное уйду🍔🥞