Всем привет! И хорошего настроения!
Несколько дней ничего не писала. Совсем не было времени. На этой недели так и не получилось полноценной тренировки в зале, НО каждый день я выполняла хоть несколько упражнений?
По меню придерживалась как могла? некоторые продукты заменяла на подобные. Вот, например, и сегодня- курочку заменяю на индейку ???
По весу будет видно завтра. Но признаюсь честно- по фигуре только немного спал живот. И конечно же это всё из -за не достатка тренировок???