Краткий обзор на мое сегодняшнее питание:
-Завтрак - овсянка с бананом и с медом,зеленый чай без сахара.
-Полдник - банан.
-Обед - грибной суп.
-Полдник - банан.
-Ужин - супчик и куриная грудка.
Тренировка была в тренажерном зале,честно говоря не устала совсем)