10 января, 18:25
Привет, привет
Как ваши успехи? Наверняка куда лучше, нежели у меня.
Вот и прошли эти дни чьих либо др и можно спокойно окунуться в бездну спорта и пп. Ах да, я решила теперь не голодать, а питаться по спортменю.
Конечно, не все так идеально, как хотелось бы, ведь я все эти дни сижу дома, а продуктов дома нужных особо и нет, завтра куплю и будет все иначе и круче ??
С сегодняшнего дня уже начала.
↪️ Завтрак: Овсянная каша, кофе
↪️Второй завтрак: Йогурт 1,2%
↪️Обед: Рис, куриное филе, салат из огурца
↪️Второй обед: Картофель с грибами
↪️Ужин: Мандарины, вода
↪️ Перед сном творог
Хоть я и дома, но ещё не совсем обленилась и потренила. Делаю акцент на прессик.
6 января, 16:23
Приветик мои хорошие.
А я все таки взяла себя в руки, хорошенько подумала что из меня выйдет, если я буду в том же духе продолжать поглощать пищу и на такой путь вставать не пожелала.
Ах, сегодня был настолько легкий день, не считая того, что я не спала ночь, зато рано утром покушала и весь день спала ?
↪️ Завтрак: Блинчик с вареной сгущёнкой, вишневый сок.
↪️ Ужин: Твороженная запеканка
Первое время буду стараться придерживаться минимум каллорийности, дабы опять не упечь себя в оковы жира.
4 января, 20:52
Вес опять растёт и килограммы прибывают с каждым днём, я все так же по-прежнему ем и ем как в последний раз.
Через 3 дня день рождение, а через 5 дней день рождение любимого человека.
Вот сижу и думаю, начать с завтрашнего дня усмирять свой жор и в праздники ни ложки в рот, или же после др сразу сесть на жёсткую диету.
Я через многое прошла, столько кг были позади, но опять все потеряла. Господи, как же я ненавижу себя за это.
Опять сначала.
3 января, 20:43
Новый год, а значит, новая Я, но вроде бы в то же время все та же, толстая, пухлая, да какая угодно, но явно еще не та, какой хотелось бы себя видеть. Эти мысли и осознание, что у меня не получается/не выходит режут душу.
Я никогда не видела себя очень худой или по крайней мере худой, от чего изо дня в день мне приходится смиряться с обвисшим пузом, боками и гигинтскими ляжками, которыми "любуюсь" в зеркале. Мне так тяжело, особенно последнее время, когда после нг я ем как не в себя. Я очень жалею, постоянно виню себя, но все равно ем ем и ем, даже если не хочу. На меня напал повседневный жор, с которым я пытаюсь бороться, но наступаю на те же грабли.
Я на самом деле устала. Устала видеть неменяющуюся фигуру напротяжении уже как полугода ( за которые я все исправляю). Устала слушать "ты не толстая, ты стройненькая" от своего любимого человека, ведь знаю, что это не правда. Он не хочет меня обижать, ведь знает, чем могут закончится мои обиды. Устала от худющих ОСОБ, которые вечно мимолетно проходят мимо меня. Вот хочу когда нибудь так же проходить мимо людей и ловить завистливые взгляды. Устала от того, что постоянно всех донимаю своими истериками и доказательствами того, что я реально толстая, но НИКТО не верит. Не верю, что все вокруг ослепли и не видят очевидного. Или ослепла я, что маловероятно.
У меня не хватает мотивации. Заметила, что худеть я начинаю только тогда, когда наступают дни ссор и псевдорасставаний с любимым. Стресс я заесть не могу, в такие моменты в меня обычно ничего не лезет.
Любой день, когда я мало ем (что бывает крайне редко) я по-настоящему любуюсь собой. Живот не так выделяется, нет чувства тяжести и вечных попыток как можно сильнее его втянуть. Ах, как жаль, что такая история не прокатывает с ляжками.
В общем, мне срочно нужна помощь и мотивация, чтобы скорее избавиться от всех своих ненавистных недостатков портящих мне жизнь. А ведь это действительно они, приносят мне кучу комплексов и неуверенности.
Я безусловно довольна своей внешностью, ничто как она меня не спасает, но вот фигура это что-то. Так и хочется на все закрыть глаза и видеть только милую, смазливую мордашку.
Сказать честно, мне дико не повезло с тем, что у меня действительно широкая кость, и нет, это не отмазка, такое реально существует в природе и это никак не изменить. Всегда хотела видеть у себя узенькую талию и стройные ножки, но мне это, увы, не дано.