Все ...день прошел!!! Достаточно успешно и без срывов)) Что не может не радовать!!!!
ЗАВТРАК рыбный суп
ОБЕД куриная котлета на пару и замеченная тыква с орешками и медом
УЖИН тушенные в сливках грибы. кур. филе и тыква, пол помидора свежего
Уже вижу результаты...не знаю сколько скинула, но объемы уходят!!! контрольное взвешивание все покажет!! всем успехов)