🍞🍔🍕🍪🍩🍰Мини-марафон "Отказ от мучного"🍞🍔🍕🍪🍩🍰

День 1/5

Стартуют с весом 73,2

Сама виновата. Не хрен жрать было всю неделю грибы и драники с мясом.

Завтрак-кофе, йогурт 0,1%
Второй завтрак-красный час и две дольки горького шоколвда
Обед- ряженка 3,2% пол литра
Ужин-половина ноги копченой куры

Физ. нагрузки:
100 раз пресс(чуть не сдохла)
100 раз приседания(ноги сейчас сгорят)