🚩Фотобатл самосовершенствования 🚩
Погода💩🌧️ А вот настроение просто суперское💃👌👍. Хоть бы только его ни кто не испортил.
Питание🍽️ так себе
Завтрак-кофе☕ со свеже мороженой клубникой 🍓
Обед - одна катлета
Ужина не было
На работе чай🍵 два пряника, мини пицца с курицей🐔 и ананасом🍍
Завтра будет насного лучше. Уже все собрано.
Активность💪
🔸Упражнения на руки (на работе сделанные) - 15 минут
🔸Йога - 30 минут
🔸Эллипс - 12 минут
✔️Всего-57 минут
Попробовала йогу от Иришки. Честно, я осталась очень довольна. Вот только на больше меня не хватило. Думаю и так хорошо. Со временем больше смогу