🚩ФОТОБАТЛ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ 🚩
Я зглазила. Olacri говорила, как подобрала время ходитб в бассейн, а сегодня просто................... (это я ругаюсь матом). На каждой дорожке минимум по 4 человека. Еще и дети барахтаются. Лвдно, нн буду больше сама чебя растраивать. Надеюсь больше так не попаду.
Питание 🍽️
Завтрак-кофе, сыр 35% - 3 мвленьких ломтика, яйцо в помидоре с сыром
Перекус-🍏
Обед - филе куриное с шампиньонами запеченые в йогурте
Перекус-🍏
Ужин-салат(пекинка, огурец, помидор, редиска)
Физ. нагрузки 💪
Успела только сходить в бассейн - 1 час
Завтра планы на большее, да и время будет