27 ноября, 19:38

Сегодня день прошёл немного легче, чем вчера. По дому все сделала.
Питание сегодня
Завтрак-кофе, 0,3% йогурт
Перекус - зелёный чай, одна зефирка
Обед - плов, свежий помидор
Перекус-4 мандаринки
Ужин - салат(помидор, огурец, перец, пекинская капуста, лук перо), 1 прозрачный кусочек вареной колбасы
Итого по ккал 1024 из 1200ккал
Вода 2 литра из 1,5 литров
Физ. активность
30 минут хула хуп
20 минут велотренажер

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016