Решила сегодняшний день посвятить именно себе.
С утра приготовила своим завтрак и пошла заниматься спортом🏁 За сегодня был бег🏃 велотренажер🚴 и упражнения с гантелями 🏋️по приложению, шагов 10000. В спорте сегодня я молодец.💪
Питание 🍴
Завтрак-кофе☕ с творогом
Обед - две 🥄 оливьехи
Перекус - 🍊
Ужин - плов с 🍅
Воды 💧-1,5 литра
Что-то полскащывает сне, что многовато съела 😒 завтра увидим на весах