Вес с утра 74,0
Точно предвесники наступаюшей армии.
Питание 🍴
Завтрак-кофе☕, йогурт, сырок
Второй завтрак - чай 🍵 с зефиркой
Обед- был ранним 2 картошки 🥔 отварных с котлеткой🐓 и аджикой
Ужин- устала отбудней, выпила кружку пива🍺 с копченой мойвой🐟
Спорт- упражнения с гантелями по приложению
100 приседаний
Шагов мало- плохо
Воды 💧 2,5 литра. 🤔 не порядок
Завтра на весы не хочу вставать и видеиь привес