Вес с утра порадовал 74,1
Весь день старалась не нажраться - получилось.
С утра съездили🚗 к свекрови, моей бабушке и родителям. Набрали воду💧 с криницы.
Спорт🏁 сегодня был, но не много:
Приседания 100 раз
Табата по приложению
Питание 🍴
Завтрак-кофе, овсяноблин, яйцо 🥚
Обед-1 отбивная 🐷, 🥒🍅, один бутер с красной рыбой 🐟
Ужин - 2 ложки макарон с подливой
Воды💧 даже не знаю сколько выпила, около 1,5 литра точно
Сегодня меня надуло, как шарик,КД. Завтра жду плюс, но надежны есть и на минус