⁣Хочу нравится себе и наконец-то привести в порядок. 10000000001 раз берусь за себя и очень надеюсь довести дело до конца. 74✔️73✔️72❌71❌70❌69❌68❌67❌66❌65
Записи за 2018 год | все записи

9 декабря, 21:43

Ну вот и я. Была очень занята все эти дни, да и настроения писать не было совсем.
Питание было нормальным:салат(кукуруза, пекинская капуста, крановые палочки яйцо), помидоры свежие, суп, мандаринки, апельсинки, до вчерашнего вечера. На косячила очень сильно. Было вино, с/к колбаска.
Тренировок было мало, но они были. А завтра еще велотренажер отвозим свекрови. Позвонила сегодня попросила.
Сегодня полдня спала, очень болела голова. Потом решила выйти на улицу пройтись. В итоге сходила в бассейн.
Питание
Завтрак-молоко.
Обед - борщ
Ужин-салат(кукуруза, пекинская капуста, крановые палочки, яйцо).
Вот по воде в норме. Ежедневно 2 литра есть.
Вчера ездили в магазин затаривались конфетами, детям в школу на НГ. Потом я из тусовала до 2-х часов ночи и не доделала. Сегодня решила пересмотреть и пришлось все переделывать заново. Пока желала ни одной конфеты не съела. Сын ходил вокруг и все пытался стянуть хоть одну.
Вчера вечером еще и елку поставили. Упиралась я, но мои мужчины все равно принесли

Изображение

4 декабря, 20:55

Вечер добрый.
Как всегда обещают зиму в наяале зимы, а в итоге идет дождь. На улице очень мокро, сыро и грязно. Больше всего всего не люблю, когда под дождём тает снег.
Сын уже написал письмо Деду Морозу. Запросы, конечно же.....
С утра, как увидила вес очень обрадовалась. Но потом подумала, нн так все просто. Завтра надо ждать привес. Маленький, но, думаю, будет. Посмотрим.
Питание 🍽️
Завтрак-кофе, тирамису
Перекус - красный чай, 1 зефирка
Обед - пюреха быстрого приготовления, салат консервированный (перец, фасоль в томатном соусе)
Перекус - 1 слойка, красный чай
Ужин - 8 штук мандарин
Итого по ккал точно не знаю, но на глаз не больше 1300,возможно даже меньше. Не знаю точно по калорийности салат сколько.
Активность 💪
Решила, в конце концов навести порядки на болконе и велотренажер перенести туда. Завтра уже буду там заниматься под фильмец, а так отдых.
Водичка💧 в норме. Снова привыкаю к старым привычкам.
Ьыла мысль пойти на фитнес. Посмотрю еще месяц. Если буду плохо дома заниматься, пойду

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016