Сегодня день прошел более менее, считала каллории, взвешивала все что ем. Очень удивлена, так как сытая и довольная, не думала что можно кушать на 1250 ккал и быть сытой.
Немного переборщила с углеводами и белками, но я только учусь балансировать.