22 августа, 20:05
Привет! А у меня творожный понедельник, очень сытный как оказалось. Достаточно много работала сегодня, чувство голода не испытывала, приучаю, кстати сказать, себя кушать утром перед работой. Это моя большая проблема, еще с далёких школьных времён мне всегда хотелось больше спать,чем есть))) Дурацкая и неискореняемая привычка, стараюсь бороться.. Т.к. новое приятное место для бега мной ещё не найдено,сегодня просто вышла во двор со скакалкой и отпрыгала на славу, тоже неплохое кардио кстати.. К сожалению вечером выходить все менее приятно, начались дожди, лужи везде и холодно, по-скорее бы мой басик открылся после летнего "отдыха")
21 августа, 18:04
Мда...6й день 12-тидневки пока оказался самым тяжёлым и пессимистичным? на день полагалось 1,5 кг яблок,которые в меня не лезли, настроение уныленькое.. К вечеру решила пойти побегать на стадиончик школьный (тем более вчера пропустила день из-за посиделок с подружайками), и что вы думайте?стадион закрыт и там идёт какая-то стройка. Ну кто???кто начинает стройку в выходные во-первых? А во-вторых, какбэ начало учебного года не за горами..Ну видимо детишкам из окрестных домов учиться не надо, а вот мне пора искать новую беговую дорожку???
20 августа, 21:42
5й день двенадцатидневки. Полёт нормальный? день прошёл на ура, очень соскучилась по шоколаду,поэтому всё-таки была рада ему несказанно. Тяжелее всего было вечером. Поехала на новоселье к подруги и стойко созерцала как группа людей передо мной кушает суши,арбуз и пьёт коньячок.Но я выдержала и ничегошеньки с ними не съела, сама удивилась своей силе воли!? все ж таки виэтом деле главное мотивация...
19 августа, 19:51
У меня четвёртый день 12-дневной диеты, поэтому ела кабачковую икру. Завтра день шоколадки, и, если честно, это меня не совсем радует несмотря на то, что я большой любитель (да какой там любитель,я настоящий профессионал?) сладкого. Все ж таки шоколадки на день маловато... Но пока у меня положительная динамика, отвес -2,3 кг. По вечерам у меня скакалочка и "нарезание" кругов по стадиону. Треть пути пройдена, я молодец!?