25.02.18
День 27/150

Кбжу 1772 74,4/77/197

✂Волосы:
✔ пивные дрожжи

🏋Спорт:
✔ домашняя тренировка: 100 приседаний; 100 ягодичный мостик; махи ногами по 100 на каждую ногу; хотела сделать еще подход, на закружилась голова.

✨Красота:
✔ рыбий жир
✔фолиевая кислота
✔ контрастный душ
✔ массаж антицеллюлитной щеткой со смесью масел - дважды

Питание разрозненное как и обычно по выходным. Хожу с красным лицом, тк не удержалась и давила черные точки. Вот знаю же что так хуже, заживать дольше будет и масками/пилингами убирается медленнее, но зато без красноты на пол лица 😒
Я уже лежу в постели и не хочу на работу. Но хочу на тренировку, которой завтра не будет. Логика - мой конек, сегодня можно было бы спокойно сходить на треню, но нет)