⁣27.02.18
День 29/150

Кбжу 1779 104/78/159

✂Волосы:
✔ пивные дрожжи

🏋Спорт:
✔ кардио - 60 минут на эллипсе

✨Красота:
✔ рыбий жир
✔ фолиевая кислота
✔ гоммаж для лица
✔ массаж антицеллюлитной щеткой со смесью масел


Вчера головная боль снова пришла ко мне перед сном, только таблетка во второй раз не помогла. Часа 1,5-2 пыталась уснуть, бесило просто все: подушка, сопение мужа, храп кота! Пару раз вставала, во второй чтобы перевернуть кота, достал храпеть 😂 Нифига не выспавшись поплелась сдавать кровь, убедилась снова что больницы - это зло, получила синяк на руке и не получила талон к эндокринологу (кончились 😤).
На работе все прошло более или менее, девочка которая работала у нас в отделе и перешла в другой проставилась в честь ДР в двух отделах. Жаль, что ушла, она клевая. Живет в своем доме в 45 минутах езды на машине (или 1-45 мин на автобусе) от работы и утра успевает истопить дом, почистить машину от снега, приготовить завтрак. И при этом она всегда улыбается и никогда не жалуется. В воскресенье спасла ребенка - провалился под лёд.
Планировала провести силовую, но уже в зале передумала - народу очень много, а кардио зона была свободна) 60 минут пролетели как 20. довольна собой, но не довольна сегодня своими ляхами! Надо больше спорта и меньше сладостей. Всем хорошего вечера, а я спать)