Тренировка закончилась, не успев начаться. Во время жима платформы что-то стрельнуло в правой булке и пояснице. Я как дебил сделала ещё СТАНОВУЮ с небольшим весом, а вот приседания в смите не смогла. Сейчас вроде норм, но наклоняться и выгибаться больновато😕
Надеюсь завтра все будет гуд.
Хочу завтра приготовить Пп морковный торт, на фэтсикрете на него все подсели.
Лунная призма, дай мне силы и пинок под зад!