18 сентября, 09:41
Хуеброго)
Вчера взвесилась, накинула где-то 1,5-2 кг и по ходу все ушло в ляжки и живот. 1,5 месяца разгульных выходных дали о себе знать 😈 Что я могу сказать - "Улыбаемся и пашем!".
Вчера на тренировке отлично нагрузила ноги (становая, приседания с гирей, гиперэкстензия, суперсет: разведение ног + сгибание ног).
С сегодняшнего дня мои сладости это:
- фрукты,
- орехи,
- хлебцы,
- кофе с молоком б/с,
- детский творожок Тема (люблю иногда).
Потому что бесит, потому что надо считать калории, потому что прыщи в 30 это не нормально, потому что жопа растет)) Пока на 10 дней, а там как попрет.
Калорийность до 1850, что без сладкого много.
Потом может запилю картинку, типо марафан или челендж все дела.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какая жопа? Где👀? Ты о чём🤔? Её наоборт нет🙈!
Прыщи в 30 это ппц. ( Знаю как это. Поэтому выбор уход ад адовый. 😩Питание как то не сильно на моей коже отражается. А вот курение и алкоголь как оказалось- сильно портят кожу.
Катенька-Катюша, Она растёт не в хорошем смысле, а жирок дряблый появляется везде при плохом питании)
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Я вообще не пойму от чего прыщи, с одним и тем же уходом кожа разная. Сейчас ахтунг полный, чередую базирон на все лицо и кислоты. Ну как ахтунг - куча подкожников, которые не давятся....
Ещё в институте заметила, что на следующий день после пьянки прыщи выскакивают.
Клякса, У меня этим летом нос страдал от прыщей( Прямо обсыпало. Я кларисоником умываюсь от камедонов. Задолбалась на чистки ездить. После них только хуже(Вот на Джуме насадку заказала ради интереса на кларисоник. Оригинальная сейчас очень дорого😩Из кислот у меня урьяж к18. Чередую с ziaja с манукой. Там вроде как 3% кислота. Ещё есть тоник Аравия с АНА. Это из любимого. Пробовала сесдерма агликолик. Стоит как крыло самолета а толку мало( Ещё молочко брала из этой марки. Более мение подошёл Холи Ленд альфа бета ретинол ресторинг. Особенно салфетки пилинговые крутые.Сейчас я не экспериментирую с уходом. Беру что подходит. А то бывает купишь хотелку,а оно не подошло и ещё хрени натворило с кожей.😱
Попей сорбенты типа полисорба,энтеросгеля,девочка на работе ими спасается,съест чипсы и ппц кожу обсыпает а эти препараты работают! Еще она берет бодягу гель от синяков и мажет на ночь,щипит ,но на утро кожа чистая!
Лёлечка, Я полисорб пью при аллергии, на прыщи сильно не влияет. В принципе при одном и том же питании кожа может быть разная, но если высыпания есть, то сладкое не на пользу(
Бодягу боюсь, наслышан как можно кожу сжечь... Так что пока базирон, пилинги и маски с кислотами.
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, я даже если один прыщик выдавлю - пол лица опухает и красное, чистки - это не мое(
На Аравию вчера смотрела))
Нашла в СП, где я теперь все беру белорусский проф: Лактопилинг с 30% молочной кислоты и гликолевый пилинг 50 %. Смотрю там же на корейцев: пилинг-гель SKIN79 и G9 Skin
Жду зп 😂
Клякса, Эх, а у нас Аравия очень дорого( Обидно🤧😪