Хожу в тренажерный зал с января 2016, стремлюсь к красивой и подтянутой фигуре. Считаю калории и, в пределах калоража, ни в чем себе не отказываю)

28 апреля, 20:21

Доброй ночи)

У меня сегодня первый день кд и я успела поплакать из-за того что кот ушёл с моих колен на колени мужа. В голове ад, в крови ибупрофен, а в животе овсяные печеньки 😈
Часа два-три выбирала какую косметику заказать, остановилась на местных СП с закупкой, в которой нет сайта...только ОГРОМЕННЫЙ прайс в экселе с непонятными сокращениями. Выбирала крем на лето с спф, а в итоге ко мне приедут: корейская альгинатная маска (давно её хотела и не могла найти), кучка тканевые масок, сыворотка, пара гелей для душа, пена для ванн, пара кремов для рук, пара солнцезащитные кремов и вроде что-то ещё 😂 Крем похоже придётся искать в городе, зато к концу следующей недели заказ уже придёт!

Завтра день уборки и масок для волос. Позже планирую погулять (возможно одна), почитать Кинга и приготовить булки на дачу. В понедельник едем помогать к бабушке на дачу: отмывать дом, ставить теплицы и тд.
А во вторник уже надо браться за себя и вести на тренировку. Не могу понять почему так лень туда идти, хотя когда я прихожу - настроение улучшается.
Девчонки с работы опять зовут в кафе на выходных, или в клуб, или в бар. Я как обычно не иду, вот не хочу я тратить бабло на так себе еду и так себе алкоголь. Танцевать и тоже не особо люблю, хочу в кальянную, но им надо тусить. ЗЫ пора покупать кальян домой, чтобы меня вообще ни чем не выманить было))

Изображение

23 апреля, 18:17

Добрый вечер, худеющие)

Налила себе большую чашку смородинового чая с долькой лимона, уселась поудобнее на диван и смахнула к херам чай...стена, столик, ковёр, утюг, удлинитель теперь отлично пахнут смородиной)

В выходные не считала калории, не тренила и даже пила вино 😱

Сегодня до зала не дошла, но занималась дома 3 круга по 30 раз: приседания, ягодичный мостик, отведение ноги назад, отведение ноги в сторону, приседания плие и отжимания по 15 раз. Пробую подтягиваться дома, пока мой максимум - повисеть на турнике с локтями под 90 градусов))

В пятницу шла с тренировки и задавалась вопросом почему так лень идти на треню? Ведь это кайф и очень нравятся, когда мышцы налитые и твёрдые. Но часто так хочется домой и спать-спать-спать, надеюсь это весна и погода так влияет (или я ленивая жопа).

Пробовала сегодня потянутся: уровень растяжки "я есть Грут" 😂

Изображение Изображение

18 апреля, 18:40

День-пиздень и моё состояние на фото)

Вчера разыгралось пмс и после работы вместо тренажерного я пошла домой (по пути купив шоколад, чипсы и мороженое). Не скажу что ахово превысила калораж, но задала стресс что плохо.
Сегодня снова беготня на работе, теперь я ещё занимаюсь счетами на авансы и услуги (какого хрена?). Да и вообще на совещаниях хочется громко спросить "почему бля снова задача Анастасии?", но с семинара помню что говорить директору "нет" на поставленную задачу не профессионально. 👿 Стараюсь успокоиться и делать то, что успеваю (половину). Бесит что на других инженеров задачи не по профилю так не валятся. К вечеру зашла к директору с фразой "я к вам с очередным счётом, работать не успеваю, я сегодня счетонос".
Ладно, харош мандеть)

Вечером сходила в зал, была силовая на ноги, и в солярий. Калорийность в норме.

Изображение

10 апреля, 17:45

У нас почти весна за окном и дико хочется спааать ( с витаминами норм, но организм бунтует и работает с пинка

Вчера отлично потренила, народу капец в зале! Хотела побегать, но в кардио зоне была очередь, благо был свободен Смит и почти всю тренировку занималась на нем) Сегодня болит все, на треню не пошла так как перекуса себе не придумала (не чего было взять). Завтра будет руки/спина, надо побольше уделять им внимание.
Работа тягомотная какая-то...хочу в отпуск или на крайний случай в командировку (хочу денег 😂). Вообще надо где-то брать положительных эмоций, а то я весь день втыкаю в комп, а дома как дебил втыкаю в игруху. Читать не прёт от слова совсем, Кинг лежит прочитанный на 1/5 уже пару месяцев. Спорт это хорошо, но мало а каждый день не выдержу, да и заебет. Изучать доп предмет не вышло, вечером каждый день не могу (не хочу), да и мотивация по ходу хромает. Хочу изучать графику и 3Д проектирование, но на работе нет времени, а дома ноутбук сгорел и стоит нетбук который ни о чем. В общем нужна цель и не просто ради интереса, а с перспективой пользоваться этим постоянно/зарабатывать на этом. Как-то я занимала себя рукоделием: варила мыло, делала топиарии, цветы из бумаги с конфетами, сейчас не прёт (хотя я делала на заказ, но люди пздц бесячие).

Вот так рвано и не по теме похудения)

Изображение

3 апреля, 04:29

Я и моя микробанка передают привет)
Девиз вчерашнего дня: "Сгорел сарай, гори и хата!"

В обед коллега проставлялась за ДР роллами и другими вкусностями, конечно же на подсчет калорий я забила. А когда я забиваю на подсчет - начинаю есть всякую фигню( Я бы не назвала это КП (плавали, знаем), да и я себя не ограничиваю, но чипсы, зефир и бутеры были моим ужином, хотя я не была на столько голодна.
Целый день трещала голова, таблетки не помогали. И так как в обед не ходила домой, то и вещи на тренировку не собрала. Для меня прийти домой и тут же уйти на тренировку практически не реально: надо покормить котов, сразу хочется есть/пить/лежать/спать и т.д. Даже не стала обманывать себя, что пойду и морально приготовилась к домашней трене.
Дома испекла несладкие кексы с сыром и колбасой для мужа, потупила в игру и потренила (3 круга приседания-ягодичный мостик-отведение ноги-отжимания)

Всем хорошего дня, а мне пинка дойти до зала)

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016