Пост нытья.

Не верится, что лето наступит и будет тепло. Весь май идут дожди, дубак дома и на улице, я даже сегодня до сих пор хожу в осенней парке и ботинках. Организм перешел в режим экономии энергии, тренировки не прут, все время хочется спать и трещит голова. Калории я тоже не считаю, ага. Мотивация где-то, но не здесь.

На работе не то чтобы все бесит и опостылело, но ком задач вырос на столько, что переносить уже некуда. Решила взять разработку ППР в выходные, потому что пообещала 30.06 сделать. Этот проект требует сосредоточенности, к тому же я 100 лет ничего такого не делала (или никогда), а в рабочее время постоянно отвлекаюсь на звонки, совещания, быстрые срочные задачи...а потом снова по пол часа настраиваюсь. Из-за такой работы и раздерганности я много времени трачу зря и психуюпсихуюпсихую 😡
А числа 8-9 июня я уезжаю на объект, вот долго этого хотела, а теперь ссусь: "Вдруг не справлюсь", "Лет 5 не ездила" и т.д. и т.п. С другой стороны надо сменить обстановку, режим работы, да и специфику работы тоже. Командировка выпадает на мое др, но вот как-то пофиг. За эти две недели перед отъездом надо свернуть кучку гор.

В общем настроение скачет, о весе не думаю.

Привет всем.

Я снова подумала забить на дневник (психанула), потом передумала. Думаю у многих такое бывает)

Заморозила карту фитнес клуба на 2 недели, последние 3-4 занятия дались тяжело: загоняла себя на тренировку, силовые и выносливость упали, даже кардио еле давались. Решила передохнуть пару недель. Дома делаю планку по месячной программе. Подсчёт калорий тоже отложила. Надеюсь за пару недель отдохну и продолжу.

Несколько дней думаю что подарить себе на др, идей вагон, но настроение перемен во) Думаю отложить если что деньги не придумаю. Возможно (вероятность 75%) в середине июня уеду в командировку и проведу там свое др. И как-то пофиг.
Ещё хочу уже купить квартиру (вступила в группу скандинавский интерьер 😂). На выходных надо бы посмотреть пару вариантов.

Всем бобра и мотивации.

Жизнь боль, когда ты смотришь погоду у других)

Отзыв для Елены Прекрасной 😊

Замешивается легко, но я использовала холодную-холодную воду (со льдом, чтоб наверняка). Наносится тяжеловато шпателем и равномерно не получилось. Тонкие участки твердеют и тяжело снимаются. Результат: ровный тон, стянутые поры и увлажнение.
Надо брать))

Доброго вечера.

Странная была прошедшая неделя. Почти не тренила, считала калории через раз, но это похер по сравнению с эмоциональным состоянием. Накатил не продолжительный депрессняк, не могла работать, заниматься, только лежать/сидеть и реветь. В субботу начало физически трясти и тяжело было сдерживать себя. Сейчас уже вроде норм, спокойно об этом говорю, но мысль выйти в окно пугает, до сих пор прислушиваюсь к себе. Помог муж: в субботу вечером долго пытался разговорить меня на любые темы, напоил вином, я прооралась, проревелась и т.д. (привет, катарсис).

Сегодня сходила на треню,осилила два упражнения: жим платформы 150 кг и гиперэкстензия с 12 кг. На этом силы покинули меня и я решила завтра продолжить) Дома начала программу по планке, правда прибавила 1 мин.

Всем хорошего вечера и позитивной мотивации.

На злобу дня. Находила подобную статью на сайте Секты (спасибо Ове), смысл все тот же. Включаем мозг и перестаём верить в волшебные таблетки, напитки, клизмы и т.д.
Всем бобра 😘
http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/225770-harmful-detox

Когда дома так холодно, что шуба не спасает)

Я тут)
Калории теперь считаю в рабочие дни, в выходные надоело. Кстати, во время затяжных выходных не считала, ела все подряд и не накинула 😊 хотя больше всего волнуюсь о мышцах, которые и с подсчётам по 2 гр на 1 кг не хотят расти.
В основном не пишу, потому что подсела на игру по мотивам Рика и Морти 😂 эх, если бы комп работал - я бы Палку истины прошла в очередной раз.
Сегодня вторая тренировка за неделю, вчера были ноги, сегодня кардио. После трени купила кроссовки, футболку и вот уже вечер.
Чувствую что мотивация падает, причём по всем фронтам. Надеюсь это все погода.

Всем хороших выходных)

Когда ждёшь лето, но за окном осень =/

Дома без отопления дубак , вчера трени не было. Вообще хочется лечь и больше ничего не хочется)
Сегодня был продуктивный день: к 8 утра съездили в мфц добить учетку на гос услугах, потом муж поехал на работу, а я в другой конец города за книгой в пункт выдачи Лабиринт. После меня переклинило и почему то показалось, что центр выдачи совместных покупок уже открыт (херушки). Промокла под дождём и поехала домой ни с чем. Дома сделала масляную маску для волос, покрасила брови и убралась.
Ну и конечно же я поперлась в ливень за заказом, сказать что промокла - ничего не сказать.
Сегодня возможно потянуть, но не факт) пока читаю Кинга и пью кофе

Намазалась д-пантенолом и готова вещать)

Голова трещала пол дня, тяжело после длительных выходных воспринимать инфу, даже когда дирик раз 15 повторил "в эти два дня нам надо упорно поработать!". Настраиваю завтра упорно поработать, сегодня постоянно отвлекалась на мелкие срочные и не очень задачи.

Трени сегодня не было, зато была растяжка 20 минут по приложению. Единственное приложение которое мне понравилось)
Если завтра утром окажусь нормального цвета - пойду на треню в зал.

Вечер добрый)

Я почти не тренила, не считала калории и вот я снова тут. Пью вермут и готовлюсь к мини-рабочей недели.
В воскресенье занималась домашними делами, в понедельник ездили к бабушке на дачу (помогали убирать дом и т.д.), во вторник тусила дома и читала, сегодня наконец потренила (60 минут эллипса). Вот и мини-отчет)

Ктооо сегодня победитель по жизни? После трени пошла в солярий на 6 минут, но кто-то из менеджеров все перепутал и я позагорала 9 минут! 9 КАРЛ! Кто сгорел как сука и теперь мажется кокосовым маслом?)) Планирую подбухивать пока загар не спадет, чтобы не чувствовать боль)


Завтра силовая на ноги, лунная призма, дай мне силы!