⁣Давно я тут не появлялась...Открытие нового офиса и вся суета вокруг него и плюс моя болезнь(простуда) сделали свое черное дело?. Но, худеть я продолжаю. Придерживаюсь ПП. В связи с загруженностью не могу писать каждый день, но буду вести отчет за неделю.

Доброго всем воскресного дня! Сегодня так не хотелось вставать. Нооо... работа не ждет? Прикрепляю план питания на сегодня. Хорошего всем денечка!

⁣Доброе утро всем! Сегодня утро началось с улыбки. У меня муж вкусно готовит шарлотку и я не удержалась и отрезала себе ма-а-а-ленький кусочек. Предварительно сделала себе и ему кофе и положила два кусочка на одну тарелку. Он решил что это ему и пока я красила ресницы заточил два? Вот так он спас меня от вкусняшки? Смеялись оба минут десять☺ И вам всем позитивного утра!

Доброго вечерочка всем худеющим и не только.☺ Не получается заходить каждый день. Так выматываюсь, что единственным желанием является - кроватка. Доползти до нее и забыться. Даже забыла какое число и что вчера нужно было взвеситься. Взвесилась сегодня иииии...-500 грамм...не так много как хотелось, но как ни крути, а тенденция положительная☺

Доброго всем денечка! сегодня последний день кефирной девятидневки и завтра у меня выходной. Обязательно приготовлю что-нибудь вкусненькое и полезное. Ведь как и говорила после этой девятидневки перехожу на ПП. Будем надеяться что я запустила свой организм и он готов прощаться с вредными жирками. Пусть уходят и друзей своих захватят? А результаты увижу 17 ноября, когда взвешусь. Ох, я в предвкушении и немного страшно. Зная свой организм будет круто если килограммчик скинула.
А на какой результат настроены вы?

Вот и начался восьмой день моего пути к идеалу. Какая-то я злая стала, нервная. ?Как нарик вокруг весов хожу и так и тянет взвеситься, но держусь. Нужно же бороться с этим. И ощущение, что не худею, а наоборот толстею.?Короче, сорвалась вчера и ругалась со всеми? Да и муж сказал что 10 килограмм точно нужно скинуть и мило выдержал все мои психи. Теперь уж точно нет пути назад, а только вперед за победой?

Доброго всем воскресного денечка, стройняшки мои☺ Начался седьмой день с начала моего мини-марафона самой с собой и первый рабочий после трехдневных выходных. Могу сказать с уверенностью, что на работе мне худеть легче. Дома меня так и манит холодильник, так и зазывает. Да еще и муж вечно что-то топчет и с грустной гримасой поедая очередную шоколадку спрашивает : "Тебе точно нельзя? Даже маленького кусочка? Ну ты же и так ничего не ела...Тут с орешком, тебе такое можно. А почему ты сыр не ешь? А возьми кусочек мяска... " ... Мой муж - змей искуситель. Ох и тяжело мне с ним? Но я твердо иду к цели! Меня поддерживает моя любимая сестра, две лучшие подруги и вы! Мне бы еще побольше веры в себя и как-то заставить заниматься спортом и все было бы замечательно? Но пока не получается. ? Ленивая я?

Доброе утро, зайчики??! Не было возможности зайти вчера, но могу сообщить что я держусь? На весы не прыгаю (даже удивительно спокойно прохожу мимо)? А сегодня поеду кататься на лошадках ??? И вам активного денечка!

Доброго всем денечка!!!! Сегодня необычный день... У моего мужа день рождения. Вот и я весь день у плиты? Сколько же искушений? Уж лучше бы я работала. Но горжусь одним - я ничего вредного не съела? Зато выпила литр кефира? Горжусь своей силой воли и в шоке от того какая она у меня.
Также прохожу мима весов, а как вы испытываете себя? Не взвешиваетесь?

Иду на новую провокацию своей силы воли?⁣.
Заметила я, что стала зависима от взвешиваний...Прям наркоман требующий новой дозы? И решила по примеру ⁣Winnie_the_pooh не взвешиваться.? Нужно бороться с этой зависимостью. Взвешусь на 10 день☺ А до этого мой вес будет инкогнито?
Кто со мной??

Доброго денечка, котики?
Начался третий день моего мини-марафона и он ни может не радовать, ведь он принес небольшой отвесик?. А это говорит только о том, что я молодец и все делаю правильно.? Сегодня мой план питания такой же как и вчера. Удачи мне и всем-всем худеющим и идущим к своей цели!☺ Все у нас получится и мы получим награду за свои труды???
Позитивного всем денечка?

Ну что...Наступил второй день моего новогоднего марафона. Настроение оптимистичное и готова свернуть горы.??.
Мой рацион на сегодня: 1 литр кефира, 200 грамм риса (смесь коричневого, черного и белого ) и одно яблоко.
Рис я варю в мультиварке без соли и специй. Это привычка еще с времени когда я на ПП была☺ Ничего не жарю на масле и не солю.
Чай или кофе пью часто и не могу пока от него отказаться?,но без сахара?.
Удачи всем кто также как и я сегодня начали менять свою жизнь?✌?

⁣⁣В связи с тем, что мысль о похудении меня посетила сегодня, решено сегодня же и начать! Времени у меня не очень много, и я решила поэкспериментировать с диетами и закрепить результат переходом на правильное питание (ПП). Опыт ПП у меня есть и перейти не составит труда=)
Начнем ЭКСПЕРИМЕНТ.
Сегодня утром я еще не подозревала что начну худеть=) и в связи с этим рацион мой был таков:
Утро: 1 сосиска +1яйцо жаренное + чашка чая
Обед: 1 яблоко +чашка кофе
Ужин: домашняя колбаска+ яблоко+ чашка чая

Мною выбрана диета ⁣"Кефирная девятидневка":
⁣1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

⁣Посмотрела на фото с лучшими подругами сделанное пару дней назад и поняла… Нам всем 25 лет… У всех кроме меня точеная фигура, а они при всем этом молодые мамочки! И мне так стыдно стало, когда ты не рожавшая, а выглядишь хуже молодых мам, надо с этим бороться!!!! И вот, договорились снова встретиться и отметить вместе Новый год. Вот и станет моей отправной точкой сегодняшний день, а финишной прямой - Новый год. На данный момент я вешу 70,4 кг при росте 170 см. Впереди 2 месяца или если быть точной 55 дней!
Моя история банальна… В один прекрасный день я поняла, что я толстая. Не жирная чтобы прям очень, но сям-там лишнее торчит. Момент этот наступил после замужества. И надо отдать должное путем правильного питания я сбросила определенное количество лишних и ненавистных килограмм. Но, идеал еще далеко, да и вес уходил тяжело. Потом настал период расслабления и вот…некоторые килограммы вернулись. Пока правда без друзей=) Дабы не допустить этого нужно снова начитать прощание с лишним весом. Да и стимул тако-о-о-ой, что прям невозможно не худеть. Перед глазами пример (мои лучшие подруги) и поддержка!Буду писать ежедневный отчет.
Ну что, ПОЕХАЛИ!