Ура🎉🎉🎉
а теперь немного а главном) По питанию жесть и плюс 2,5 кг!
не тренировалась 3 дня - это ужас😞
Сегодня испекла пп кексики и был разгруз на шоколаде. Завтра начну п питание)И отработаю тренировки. Оправдания в пропуске тренировок нет