Ну что ж, как и предполагала вес 69кг. И вот моя первая цель это 65 кг. Пп на 1650 ккал и спорт.
Программа Джилл похудей за неделю и 2 уровень 30 дневной программы. С понедельника. А с следующего понедельника будет 3 уровень.