привет!?
Недавно писала пост о том что стала ходить в спорт зал, так вот хожу уже 2-ую неделю результатов 0, а всё потому что нет правильного питания?...
Я вот вроде уже начну питаться правильно как сразу дома что-то вкусное появляется ? и я опять за своё. Как сдержать себя хочу попробовать заново с понедельника только думаю что опять сорвусь, скажите какие вы себе говорите мотивации, а то я при виде булочки или чего либо другого начинаю думать только обо дном "ну и пускай живот большой у людей бывает и побольше..."

Всем привет!?
Я здесь новенькая, недавно начала ходить в тренажёрный зал? так как не нравится свой живот, мой рост-165 вес-47.6 кг. Я знаю что это мало и мне все говорят что я худая, но не в этом дело мне комфортно с моим весом как бы это ни было, и я смогу позволить себе поправится только до 50 кг всё дальше НЕТ!!!
Так вот что я хотела донести до вас мне надо как-то выровнять свой животик при этом не сидеть на каких либо диетах, так как не охота скидывать свой вес опять же, "мне с ним комфортно" порекомендуйте может правильное питание ни как не повлияет на мой вес??