20 декабря, 20:08

Привет )Как дела???Что делаете???Хожу хожу а толку нет (((Как так ???Даже см не убавилось((😮😮😮Какая в пень ее польза от ходьбы(((Никакой(((😱😱😱Вот так (((

Изображение

а с питанием что?
ходьба - это ж топ) я с ее помощью (+ питание) худела, помню, очень хорошо) еще и ноги подтянутые были и пятая точка)
очень милая девушка на фото) ахах) няша)

20 декабря 20:27

Лёлечка, Зачем так грубо???

20 декабря 22:33

Лёлечка, к хуильнику !!!!!

20 декабря 23:42

Хельга Патаки, еще та няша)))

20 декабря 23:45

Танчик_одуванчик, любят издеваться что я никак не худею!!!

20 декабря 23:46

Black Coffee, Не обращай внимание!!!Все у тебя получится,главное верить в себя и в свои силы...Ты сможешь!!!

21 декабря 00:02

Танчик_одуванчик, Спасибо большое )))😇😇😇

21 декабря 01:05

Танчик_одуванчик, очень приятно слышать ))))

21 декабря 01:06

Сколько часов в неделю занимаешься ходьбой? Сколько недель уже?

21 декабря 20:55

Fit and fabulous, где то месяц часик в день

22 декабря 00:04

Очень хорошо! Теперь может стоит пересмотреть питание? Убрать "один пирожок" из дневного рациона, плюс энергозатраты от ходьбы. И так получится дефицит калорий, что и нужно для похудения. С каждым днем старайся ходить быстрее или продлить тур на 5-10 мин.
Очень тяжело становиться легче!!!! Верь в себя! Если действительно хочешь- то обязательно получится!!!

22 декабря 00:29

Таблица энергозатрат при ходьбе ☝️☝️☝️☝️

22 декабря 00:30

Fit and fabulous, супер спасибо большое)))))

22 декабря 01:07

Больше ходи👀мы тоже пойдём походим

22 декабря 15:43

Попробуй так скачай музыку (активную,быструю,зажигательную) выходи гуливанить, только иди в ритм быстро. Тут тебе свежий воздух очень полезен перед сном и уснёшь мгновенно, и калории сгорят(помни активно ходить), и приятная музыка от неё настроение+100.

25 декабря 22:09

Маракуйя, точно)))😇😇😇

25 декабря 23:01

Black Coffee, фигни не скажу

26 декабря 11:15

Маракуйя, 😇😇😇

26 декабря 16:46
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016