А ещё - в марафоне я не учавствую, но решила выполнять их спецзадания!)) поиграем)

)))

Цель:

Да, снова эта запись))
Начала я проходить курс содовых ванн, сделала только три, а потом, то забуду, то не до неё, переезд!
Вообщем, хочу все таки начать заново! Прям с сегодняшнего дня!
Так что- в бой!!!
Ну и моя вам фотка:

Всем привет! Понедельник! Результаты за неделю.
Замеры:
ОГ 97'5 ( -1,5 см)
ОТ 77 ( -0,5 см)
Низ живота 98 (- 2 см)
ОБ 115 (- 0,5)
Ляшка 66 (-1см)
Колено 43 (-1,5)
Икра 36'5 ( -0,5)
Рука 33'5 (-0,5)
Изменения основных параметров с 22 августа ( спустя чуть больше 2 месяцев)
ОГ -3,5 см
ОТ -4см
Низ живота - 9 см! Ушли бока)
ОБ -5 см

Девочки! Сегодня купила такую штуковину ( фото). Меня интересует, у кого такая есть- как используете? В душе? После? С кремом? Или ещё с чем.
До этого делала массаж либо руками, либо баночками.

Гостей провела!
Приняла ванну с минералами, сделала скраб, обертывание и кремик) довольная.. Ем суп.
Собираемся с детками на прогулку, такие вот дела!))

Блин, думаю, вот я здесь одна такая мать непутевая?))
Ребёнок всю ночь спать не давал, весь день капризы бешеные, сил уже нет, ни моральных, ни физических...
Так вот, я спряталась от них в другую комнату, лежу на кровати в темноте и так надеюсь, что меня не найдут)) пока тишина...

Ну совсем времени не хватает написать - гости!))
Всё хорошо, я не сорвалась, но кроме супчика я ем еще курогрудку, ряженку)) и настроение отличное, правда устала что то)
На весы не вставала, завтра гости уедут и с понедельника я отчитаюсь по весу и параметрам!
Всем- всем- всем хорошего настроения!!!
И да, совсем забыла, у нас выпал первый снег))

Ох, чего то я перенервничала..))...
Девочки, я с вами!!! Спасибо вам огромное за поддержку. Без Вас не могу.... Я Вас люблю))

Всем желаю удачи и достигнуть поставленных целей!
Прощайте!......

Танцы на весах?..
Могу, умею, практикую))
На весах -900!!! И это не может не радовать)) волшебный супчик работает!))
А пока выпита чашка кофе, а чуть позже буду есть суп.
Всем удачного дня!!!

Суповой марафон: день 1!!!

Приготовила супчик по второму рецепту. Это было вкусно!!! И не поверите- сытно)) советую!
Насыпала тарелочку и съела не всё, так как насытилась!

А теперь для особо умных! :
Диеты - это вредно! Знаю...
Но, данная диета длится всего 7 дней! Никакого урона организму она не нанесет при правильном подходе, так как мы употребляем дополнительно витамины! А при правильном выходе- потерянные кг не вернутся!
А теперь про спорт:
Девочки, я вам так завидую, что вы имеете возможность посещать тренажерку)) у меня двое маленьких детей, такой возможности нет. Но, я занимаюсь дома, конечно может это не так эффективно, но!!! Так, что я - толстопопая, но не ленивая задница!!!
А для особо умных вот что хочу сказать: ситуации бывают разные и все по разным причинам набирают лишний вес, неважно до 80, 100 или 150 кг, повторюсь это неважно! Главное одно: мы стали на тропу стройнения и это важный шаг!!!
Здесь я пришла искать поддержку, так что негативщики- обходите меня стороной, ваше мнение мне не интересно!))
Высказалась...
Ловите фото моего вкусного супчика:

Ох, как сегодня прошёл день:
Завтрак : кофе
Обед : венигрет
Перекус : венигрет
Ужин : гречка с курогрудкой + помидор
И ряженка!!!))
Вообщем оторвалась сегодня по углеводикам))
А все потому, что завтра начинается суповая ( телефон сказал " суровая" ) диета!)) Тефтелька, я с тобой))

Сегодня ничего писать не буду, некогда, малыш заболел....

Ну не дура...
Понюхаю, отойду...
Понюхаю отойду...
А потом понюхала... Не удержалась.... И съела ..два маринованных огурца...

Результаты марафона! :
Сегодня на весах + 300 ( не нарушала)
По итогу за неделю сброшено 300 грамм. Это конечно печалит...
Объёмы:
Грудь все таже 99
Талия 77'5 (-1 см)
Бедра 115'5 (ничего не изменилось)
ОнЖ 100 ( - 1 см)
Ляшка 67 (-1 см)
Рука 34 (-0'5 см)
Икра 37 (-0'5 см)
Колено 44'5 (+1'5 см) наверно здесь и собрался мой жирочек, удивление...

Привет!
Завтрак : картофель + салатик ( как и пологается)
Перекус : яблоко
Обед : говядина 150 грамм + апельсин
Перекус : 100 г сыра + зелёный чай
Ужин : ряженка!!!
Ура! Ура! Марафон заканчивается! Завтра узнаем результаты!
В следующем участвовать не хочу пока, слишком много еды, мой желудок переполнен))
Муж сходил в магазин и принёс этот чудо напиток):