муж приехал, неделю не виделись....
спрашиваю- " похудела"
а он типо " ты потеряешь мотивацию! ничего говорить не буду!"
обалдеть. .. вот этого я и ждала... печалька....

Девочки, пересматривала свои подписки. Меня очень огорчает, что многие девченки, буквально сделав пару записей, просто исчезают! и кстати, это девочки с весом под 100 и более!!! так хочется верить, что они не ушли с тропы стройнения, не ушли в зажор! хочется верить, что из за занятости они просто не могут отписаться!

девочки! брежу салатом сельдь под шубой. как сделать его по диетически?!!

У кого ещё КОСТЬ ШИРОКАЯ?!
блин... как меня бесит это выражение!
вчера мне сказали следующее:
- ну куда тебе худеть?! у тебя лицо худое, скулы видно, да и ключицы выпирают! ну, а жопа, ... так это просто кость широкая и никуда не денешься!
ааааааааа!!!!!!!!!
я злая. ничего, что на этой кости вообщето жир нарос и целлюлит!?!!!
и вообще, когда я раньше худела, кость как бы сузилась, теперь в те джинсы я не влажу.
ок!!!! докажу ещё, что кость моя НЕ ШИРОКАЯ!!

Девочки! Кто нибудь принимал содовые ванны? как результат?
я вчера в первый раз ее сделала. на утро минус 900 гр ( может конечно это пп)

Хоть и писала я пост- прощание, все равно уйти не смогла!)) затянуло...
всё это время я соблюдала пп, а результаты отвесов заносила сюда!
...ну и ...чего греха таить! ... конечно же читала дневники!
молчать больше не хочу, буду писать!... + дополнительная мотивация и поддержка от Вас для меня очень важна!!!
спасибо всем, кто писал мне добрые слова!!!

Пост- прощание.
Последняя запись.
Надоело. Ухожу отсюда. Ни нашла я здесь ни поддержки, ни друзей))
Поняла, что у меня очень много дел, а я тут высиживаю.
Кому интересно, хотя врятли кто будет читать, питаться и за заниматься я буду так же
буду идти к своей цели.
а здесь мне скучно, девушки ну уж слишком молоды (5 класс?) )))))
всем всем всем желаю удачного похудения!
прощайте!...... .........

приветик! на весы сегодня не вставала, а то у меня уже мания, чуть ли не после каждого приёма пищи взвешиваться)) так что , в понедельник или вторник посмотрим результаты. День сегодня сумбурный, ужасный. утром ездили в банк, так как у карты моей уже вышел срок использования ещё в июне. И что вы думаете?... всё... нет теперь того счёта.... и перевыпустить нельзя. почему? а вот не знаю. открыли новый счёт, скоро будет новая карта. проблемка нарисовалась. теперь надо как то на работу сообщить, Ведь мне туда декретные начисляются ежемесячно. офис в другом городе.двое маленьких детей. шок. так и хочется на них жалобу накатать ( сбербанк) . Вот как, без оповещения, они ликвидировали мою карту и счёт в целом?!!!

приехал муж, неделю не виделись, сказал, что похудела)) ну, не комплимент, а?! приятно...
утром ела овсянку + зелёный чай
обед- суп с фрикадельками куриными+ овощи
перекус кофе чёрный + ч.л. сахара
ужин картошка с грибами в кокотнице ( маленькая порция)+ зел чай
перекус грейпфрут долька
Всем спокойной ночи!

Будем знакомы, так сказать в лицо)
первое фото до беременностей (24 года)
второе пару месяцев назад( 28 старушка)

История моих глобальных похудений!!! их у меня два!!! надеюсь, в перспективе это похудение будет третьим и ПОСЛЕДНИМ!!! потому что, я уже, так сказать опытная в этом деле, вывела ошибки с прошлых раз, теперь буду умнее!
Итак....
ну, начнём с того, что диеты я начала соблюдать со школьных времён! да.... и интернета тогда не было, только парачка журналов.Вот, самый первый раз, это вообще смех!!... начиталась, что худеть надо на овощах + большое употребление воды. Ну и что вы думаете?... была зима, овощей свежих не было, зато была консервация!!!! ахах... открыла я банку трехлитровую вкуснючих огурчиков , ну и давай хрумкать, да водички побольше пить. Сами понимаете, что на утро я была, как шарик. Поняла, что не вариант))
В последнее время, мне кажется, что нет такого человека, который сидел бы на всех диетах, как я. ну по крайней мере из моего окружения!
вообщем...
1 история...
худела жёстко. Только на яблоках и воде. месяца два или три. Вообщем под конец так обессилила, что спала практически постоянно. похудела!!!! лучший мой результат!!! с 89 до 65!!!
но, девочки , это не вариант!!!
переехала к родителям, ну и там я очень быстро пришла в себя и наела, все что скинула!
ну про мелкие похудения говорить не буду, были разные диеты и минус 60, кремлёвская, дюкана,офигенная,любимая и т.д. были сброшены несколько кг и с радостью они возвращались назад!!!
2 история
свадьба, беременность, роды( кесарево) лактация!!! я ее пыталась постоянно наладить! ела, как не в себя! отсюда лишние кг. 93 кг!!! это жесть!!! муж у меня тоже пухлячок. Решили вместе преображаться! и начали.......та да мммм... правильно питаться!!! да, я сделала выводы с прошлых неудач. мы худели вместе!!! это так здорово!!! за пол года скинули он-16, я -19!!! 73- это вес, в котором я себя чувствую идеально!!! ну и тут захотели мы ещё малыша! и сделали.... беременность... роды ( кесарево), так, к слову, обмен веществ был просто бурный, за вторую берем. я набрала всего около пяти кг( мне кажется ПП этому поспособствовало). ну и вообщем ... эта песня хороша, начинай с начала! да... опять с лактацией не ладилось, опять надела до 94!!!
Всё!!!! надоело!!! больше никаких ошибок!!! ПП! вот , уже скинула почти 11 кг, ещё как минимум 10 надо.
блин, длинная история получилась. это я все к чему? да к тому, что
1 диеты это временно
2 не мучайте себя
3 результат надо поддерживать!!!
Всем , дочитавшим до конца желаю удачи в похудении!
случались ли с Вами забавные истории с похудением?

Великолепное чувство легкости!!!
Ура! Снова -300 гр!
кто молодец?!!! я молодец!!!

Девоньки!!!! ну что же может радовать и мотивировать так, как это делает новый отвес на весах!!!!!
-300 гр