Первый день марафона прошёл неплохо.

С едой справилась — курочка на пару, бурый рис и овощи, поделённые на два обеда. На завтрак — пара яиц. На ужин — биоактивный обезжиренный йогурт. Овсянку не успела с утра приготовить, но я и не самый большой её фанат.

Посмотрела на упражнения и сразу погрустнела, потому что выпады считаю происками сатаны. Так-то я вообще люблю упражнения на попу, приседать без проблем могу очень и очень долго, но вот выпады делают из меня хрустящего коленями медведя, который стремится завалиться на бок, громко стонет, шумно дышит и потом болезненно страдает всеми мышцами (даже там, где их нет и быть не может). Поэтому первое упражнение из сета я делала с толком, с чувством, с расстановкой (люблю приседать и подниматься ме-е-едленно, чтобы чувствовать, как работает каждая мышца), потом зажмуривалась, сосредоточивалась на дыхании и страдала 50 раз (25 на левую, 25 на правую), затем камнем падала оземь и поднимала многострадальную задницу. Отдышаться минуту — и снова в бой. Задница, кстати, как раз не очень болит, а вот ноги выше колена припоминают мне каждый выпад.

От ненависти к ним так потела, что, кажется, выпотела килограмм тридцать. Завтрашнее взвешивание покажет.