День 1/10.
Первый день без сладкого.
Проснулась очень рано. Думала попью и перемещусь в зал на диванчик и там досплю,но как-то нет😴
Рацион:
🍽Завтрак: такой же как вчера бутеры( только хлеб заменила на ц/з)
🍽Обед:яичная лапша+бефстроганов,салат капустный
🍽Перекус:мандаринки
🍽Ужин:куриная грудка с овощами
Тренировка:
-кардио на эллипсе 40 минут✅