15 января, 07:50

День 3/10.
Доброе утро😘🤗
Сегодня разгруз тврог и кефир..ну посмотрим надеюсь продержусь😊
Тренировка:ПЗ 30 дней неделя 4 день 4✅
Спала очень мало,как не пыталась уснуть все попытки четны,но ни чего страшного со временем вернусь к режиму😉 Зато в колледж пошла бодрячком,надоедает дома сидеть,что даже на учебу идешь,как на праздник😂😂😂
Блин, девчат меня сейчас просто распирает от восторга и поэтому я хочу с вами поделиться рецептиком творожного сыра😍 Ну как рецептом( может это многие знают, но мне это пришло в голову только сегодня). Вообщем-то я огромная любительница всяких сыров и в особенности творожных, но такие как альмето и виолетт,хохланд и прочие стоят дороговато.. за меленькую баночку около 80 руб, а то и больше( Поэтому жила от акции до акции( спасибо приложения едадил) 😉 Так вот купила я творог на рынке, что бы вы понимали 65 руб за 500 грамм, я всегда беру там творог очень вкусный и по цене норм, не то что в супермаркетах. Вообщем этот творог в блендере с небольшим кусочком сливочного масла, немного соли и огурчики малосольные вжик вжик ... боже это в 10000 раз круче всякого альмето😍😍😍😍😍

Изображение Изображение

четко ставь цель и всё сможешь! Если уж я на кефире тащу коляску, то с творогом то тельболее. Распредили правильно творог в обед и ужин, а так кефирчик попивай+ чай,вода. Всё надо с умом

15 января 08:19

Маракуйя, Да я знаю,раньше то делала разгрузы,но после праздничных обжорств кажется сложным без привычной и любимой еды😂

15 января 08:54

А сколько калорий такой сырок получается? 😗 Хочу попробовать..

15 января 15:42

Наталия-Алина, ну всё зависит от того сколько процентов жирности творог вы купите) Думаю примерное по ккал так же как покупной, если масло не добавлять вообще немного будет.. считай один творог да огурцы

15 января 16:21

Единорожек 💕, Обязательно сделаю 😄 я тоже обажаю всякие сырочки 😍 Спасибочки за рецептик 💐

15 января 17:58
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016