День 10/30❤
Чувствую себя такой отдохнууувшеейй😌
Немного обгорели, накупались и о боже впервые за 5 лет я выложила кучу фоток в купальнике и ещё куча крутых осталась в запасе😅Да, не совсем там идеальна, но я долго к этому шла.На многих получилась хорошо, на некоторых нет.. теперь знаю над чем стоит поработать👌
Завтра возвращаюсь к нормальному питанию, на даче ела всё подряд, а обещала ведь не жрааать так много. Но там всё так вкусно, а после воды так тем более😂
Завтра возвращаюсь к режиму питания, тренировок. Ещё завтра скорее всего буду покупать корректирующий осанку корсет. Помню в детстве такой носила и вроде лучше было, а то сильно расслабилась, горбатая😥 Ещё собираюсь упражнения для осанки делать.

Кстати на пляже я не очень то комплексовала, наоборот чувствовала себя уверенно. Так как новый купальник мой очень красиво на мне сидит, скрывает недостатки и подчёркивает достоинства😂Да и просто на пляже я выглядела не хуже всех?Вопрос: где все те фитоняшки, что в инстаграмме и где все те похудевшие девы?Ни одной девушки с красивой фигурой не встретила, одна была худая и в стрингах, но попа рили холодец😁И очень много мамочек у которых детки уже постарше, с мужьями, сами себя запустили так что мама не горюй, а мужику за радость на других на пляже посмотреть.. пздц. Просто я подписана на двух девочек, они только родили и сразу начали над собой работать. Дети-это отлично для многих, но на себя не надо забивать, девчат, а то потом " почему он смотрит на других, почему не хочет и т.д.". Да всякое бывает и гормональные сбои,заболевания различные, но по большому счёту видно же что многие просто ленятся и жрут, даже на пляж приходят с бутылкой пиваса, чипсонами и т.д.
У меня мама весила за 100 кг и всю жизнь пыталась бороться, но говорит, что очень жалеет, что когда она бала помоложе, не было столько информации, не было ещё интернета и т.д. Она жалеет, что отъелась до таких размеров, что обвисла кожа и т.д. и мне теперь всегда говорит, не допускай этого, я не хочу что бы у тебя так было.Она сейчас похудела хорошо, старается бегать, купила гантельки домой, старается тоже держать питание.
Это сложно, но и из-за лишнего веса у неё начались проблемы со здоровьем, а это сильно заставляет задуматься...