Восстановление после разгрузочных
Вес: не знаю
641/600
💫
З: банан, хлебец
О: куриная грудка, хлебец
П: яблоко, морковка
У: бульон с яйцом и пару картошин вареных
Решила, что теперь буду питаться на 1200 ккал, так будет легче морально. Сегодня хотела на 600, но немного переборщила. Завтра 900 и на пятницу 1200. В пятницу взвешусь, кд уже должны пройти.
Голова жуть как болит, не пошла на тренировку, даже нагибаться за чем-либо больно. День вообще какой-то серый, безформенный, нудный.
Сейчас схожу в душ, вымою посуду и буду читать биологию.
Вид классный *_*