20 октября, 20:26

⁣День второй.
КБЖУ - 1124/59/33/148 ✔
1,5 литра воды ✔
Физ.Активность✔
Подготовка к ЕГЭ (химия)✔ (биология)❌
Еда до 19:00 ❌
Вес: 59.6

Ну не все так плохо как могла бы быть ☺ Даже 59! Пятерка впереди - это хорошо, еще бы вторую заиметь ахаха. За сколько там 4 кг можно потерять? Месяц? Пол? Крч, будем стараться.
У нас сегодня было -2.7 ❄ Шла в школу безумно счастливая, никакой грязи, солнышко светит, иней☀ Шла и ломала лёд на лужах ахахах (Даша, 17 годиков) На обществе учительнице стало плохо, мы перепугались жутко, оказывается сахар упал. Еще писали согласие на обработку данных, для сочинения. Начинают нам прессовать мозг, готовить. Еще когда уходила с электива по химии, учительница сказала, что со второй четверти будем заниматься дополнительно. Конечно, очень приятно, что она видит во мне потенциал, но это жопонька ☺ Буду летать как белка в колесе. Биология, химия, танцы, баскетбол. И отказываться от чего-то мне очень не хочется. Надо что-то придумывать.
Суббота и воскресенье для меня тяжелые дни, ибо есть искушения. Буду держаться всеми силами, еще нет точных весов, поэтому все подсчеты будут приблизительные.

7:30 - Творог с бананом, хлебец с чаем
11:10 - Тушеная картошка с курицей, вареное яйцо, сосиска, хлебец, кофе с молоком
15:40 - Кефир, банан
17:00 - Банан, молочная сыворотка
18:20 -Макароны с тушенкой
19:40 - Чай с хлебцом

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016