День 22.
20/70 Марафон "Под Ёлочку"🎄🎀🎁
Ноябрьский марафон самоконтроля.
Питание - больше 1300✖️
Вода (литр) ✔
Физ.Активность✔
Подготовка к ЕГЭ✖️
Еда до 19:00 ✖️
Кусочничество ✔️
Вес: 57.8
Слишком тяжёлый день, слишком активный (для меня за эту неделю), прошагала 11к с лишним. Очень устала, бегала по больнице, проходила медосмотр. Сейчас дико болит голова, давление 96/58,лежу и ничего не могу делать
19:24 чай с тремя печеньками и зефир.