День 28.
26/70 Марафон "Под Ёлочку"🎄🎀🎁
Ноябрьский марафон самоконтроля.

Питание - 1150✔️
Вода (литр) ✔
Физ.Активность⁣✔
Подготовка к ЕГЭ✔️
Еда до 19:00 ✔️
Кусочничество ✖️

ГОСПОДИ, КАК ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО, МЕНЯ ПРОСТО РАЗРЫВАЕТ!!! Я готова тоннами уплетать шоколад, пирожки, торты и прочен. С-Л-А-Д-К-О-Е.
Но держусь.
Завтра, мб меня зальет, сегодня пила очень вкусную уху из свежей рыбы, и вообще мне кажется, что эта неделя у меня без результатов, но хочется верить в обратное. После того, как ушли эти 4кг заниматься стало гораздо легче, увеличилась выносливость, спокойно выношу всю тренировку без отдышки. На следующей неделе надо провести разгрузочный день, перезапустить свой мозг.
Завтра будет сложный день, олимпиада по праву, пожелайте удачи 😊