День 33
Ноябрьский марафон самоконтроля.

Питание - около 1000-1100 ✔️
Вода (литр) ✔
Физ.Активность✔️
Подготовка к ЕГЭ✔️
Еда до 19:00 ✖️

Я без ног, сил нет, морально истощена. А это только вторник, что дальше?
Сегодня хотела сделать разгруз на рисе, нл хреново вышло, ибо после школы (это было в 7 часов вечера) мне слишком хотелось есть. Так что выход скорее не получился, но он был не тяжелым. Странный по питанию день, я его даже нормально охарактеризовать не могу.
Очень трудно сдерживать себя, со всех сторон давят, какие-то конкурсы, какие-то праздники, сочинения/контрольные и прочее. Голова пухнет, хочется просто лежать и смотреть в потолок, потому что сил нет совсем.