архангельская область, человек, который постоянно мерзнет. Кофейный наркоман. ✔️62 ✔️61 ✔️60 ✔️59 ✔️58 ❌57 ❌56 ❌55 ❌54 ❌53 ❌52 ❌51 ❌50
Записи за Ноябрь 2017 | все записи

9 ноября, 18:20

День 21.
19/70 Марафон "Под Ёлочку"🎄🎀🎁
Ноябрьский марафон самоконтроля.

Питание - разгрузочный день (раз есть кусочничество, то, наверное, надо ставить крестик) ✖️
Вода (литр) ✔
Физ.Активность⁣✔
Подготовка к ЕГЭ✖️
Еда до 19:00 ✔
Кусочничество ✖️
Вес: 58.3

Схомячила больше чем 100гр шоколада! 😑 И биться сердце перестало, дала себе волю. Целый день один шоколад, жопень же.
Утром проснулась, встала на весы и охринела от цифр. 58.3 КАРЛ!!! 62.8-58.3=4.5! Четыре с половиной кг ёмае! Наконец-то нормальные цифры на весах, будем двигаться дальше, к лучшему. Дай боже в конце ноября увидеть 55 кг 😇
День ни о чем,правда я сегодня ходила на подготовку к итоговому сочинению и разговаривала с двумя репктиторами по биологии. Но думаю, что пока договорюсь об одном занятии в неделю, ибо хочу в это полугодие затащить аттестат. Золотую медаль отменили, но красный аттестат еще никто не отменял. Скоро совсем свихнусь с этой учёбой.
Завтра полечу на медосмотр, целый день шарахаться по больнице блин. Надо взять с собой яблоко и банан, чтоб не оголодать 😄

Изображение

8 ноября, 18:56

⁣⁣День 20.
18/70 Марафон "Под Ёлочку"🎄🎀🎁
Ноябрьский марафон самоконтроля.

Питание - 1000 ✔
Вода (литр) ✔
Физ.Активность⁣✔
Подготовка к ЕГЭ✔
Еда до 19:00 ✔
Кусочничество ❌


Начало дня было прекрасно: встала, позавтракала капучино и творожной запеканкой, медленно делала дела в своё удовольствие... Потом пришёл папа с работы и показ мне телефон с смс от ростелекома... И тут началось веселье и свистопляска. Короче десять минут я собачилась с ними. Видите ли "Аванс" и "Задолженность" у них теперь одно и то же! Антонимы стали синонимами 👌
А потом я потихотьку отошла от этого. Погуляла, упражнения сделала, биологию написала и шикарно 😌
Завтра взвешусь, интересно что там 😆 но расстояние между ляхами уменьшилось. Если завтра меня переклинет, то скорее всего сделаю шоко-разгруз :З Давно их не делала. (А еще в пятницу медосмотр , хочется вес поменьше 😂)

Изображение

4 ноября, 19:43

День 16. Марафон "Под Ёлочку"🎄🎀🎁

⁣КБЖУ - 1300
1,5 литра воды ❌
Физ.Активность⁣✔
Подготовка к ЕГЭ❌
Еда до 19:00 ❌
Вес: 59,4 (с пятницы)

Девиз сегодняшнего дня: пожрал-поди работать!
Встала, поела овсянки на молоке и на этом моя спокойная жизнь закончилась:
-Даша, постельное поменяй... Сегодня кухню убираем. Поди потолок обмахни... А стену?.. А ты люстру помыла?... Еще микроволновка и мультиварка!
Потом я свалила на репетицию. Завтра концерт, кстати, с праздничком, а у меня нос еле дышит и горло болит. А чеб нет?
Пришла с репы:
-Даш, папа белье снял, надо бы погладить... Я а ужин доделала, поди пол в кухне помой... И в туалете/ванной/ коридоре середину затри... Ну все, уличный коридор готов, можно мыть. Кав не мыть, надо!
Вот такой оооооофигенный день! Болела и убиралась. Клаааааасс!
Помимо этого сделала упражнения из программы, точнее из двух. Общим счетом на ~80ккал
Нинаю, что завтра будет 😑 Надеюсь, не плюс.

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016