Ребят, вчера не писала отчёт, извиняюсь, забыла. Вчера был 10 день (500 ккал).
Но я не выдержала, съела 700-800ккал. Я не записывала всё, просто приблизительно говорю. Я вчера съела вечером киткат, это было обдуманное решение, потому что понимала, что не превышу 1000 ккал. Я даже как-то не зациклилась на этом и не переживала. И у меня сегодня отвес -200г, я рада, я вешу 50,9кг, буду стремиться дойти до 47 кг до нового года, надеюсь получится))