Пятный день - творог. Для меня самый ужасный из всех. Съела за день граммов 300 творога и все, больше не могу. Зато чая обпилась на лет пять вперёд. Хожу нервно посматриваю на огурцы и капусту, душу за салат продала бы 🤤
Завтра фрукты, но я, скорее всего, буду хитрить, потому что едем в гости к родителям, я им устриц хочу купить с просекко, ну а для меня просто просекко и клубничка с черешней и персиком 😄

Отвес за 4 дня диеты - 4,3 кг, но я как-то слабость замечаю это по объемам и пеня это напрягает.

Какая-то сволочь жарит картошечку и биточки, я на балконе сидела, думала подавлюсь слюной.
Я так хотела есть целый день, что уже придумала, что я буду готовить Асю следующую неделю 😄
Если после завтрашнего дня не будет нормального отвеса, то сяду на дня три на гречку с салатом.
Хочу увидеть на весах 7.,. Думаю, что когда увижу, разрыдаюсь, потому что целый год никак не могла этого сделать. Но упорства мне теперь хватит и за себя, и за того парня...

Так-с... я реально подозреваю мои весы вместе с КД в преступном сговоре 🤨
Два дня диеты прошло, сегодня курочка вареная без кожи (бедрышки), полет нормальный 😅
После застоя на весах появилось отличное чило — 86 кг, так что за два дня 6 лепестков ушло 2 кг. Нормальные прыжки, ага.
Сейчас у меня ужасный режим дня, спать удаётся лечь только под утро, часов в 5-6, просыпаюсь в 12 где-то,не высыпаюсь. Перед сном, конечно, не ем, часа за 4, но воду всасываю в себя, как в последний раз (жара же).

Через пару часов выйду прогуляться немного, надо выгулять то, что сегодня съела 😄

Неделя явно не моя.
Переезд отнял кучу энергии и расстраивает, что весы в этой квартире показывают на два кг больше, чем весы в той. Ну, то есть картина маслом: уезжала утром 86 кг, вечером стала 88, при том, что не ела весь день.
Круто, предел мечтаний прям 🤨
При всём этом на следующий день начались КД, поэтому гречневая диета моя на третьем дне пошла в баню. Ну и ладно, она все равно мне была слишком тяжела 😒
Сейчас я второй день на 6 лепестках, дорвалась до овощей.
Отвесов пока никаких, скорее всего это КД постарались.
Зато радует, что, когда вернусь домой и встану на свои весы, отвес будет больше 😄 Я читер))
Завтра курочка и планирую пройти вечером, когда спадёт жара, около 10000 шагов.

Сдаваться не собираюсь, мечтаю о том, как надену новые джинсы 😅 Чего, собственно, и вам всем желаю )

Утречком встала на весы, -0,8 кг...водичка уходит, но мне так радостно 😀

Сегодня снова гречка. Добавляю в нее каплю соевого соуса без сахара, мне так легче.

Сегодня нужно собирать вещи, завтра переезжаем на пару недель. Так что у меня из физ.нагрузок сегодня адовая генеральная уборка и шуршание по закуткам с собиранием чемоданов 😁

Вообще я бы очень обрадовалась, если бы гречневая диета помогла мне сбросить 7-10 кг. Строгие диеты для меня просто какой-то ад, особенно диета на крупе. О полезных ее качествах я знаю, но 10 дней без мяса мне не снились даже в кошмарном сне. Если будет совсем трудно, буду постепенно добавлять вареное или запеченное мясо (говядина, курочка, индюшечка)...*чуть не подавилась слюной*.

Сегодня наконец-то произошел сбой моей жрательной системы. И я надеюсь, что на этот раз окончательно.

Сегодня я начала гречневую диету. Целый день только запаренная гречка, разделенная на три приема по 150-200 гр. и простая вода, один стакан колы зеро.
Надеюсь продержаться на гречневой диете 10 или 14 дней.
Очень надеюсь, что результат после этой диеты станет огромным стимулом продолжать заниматься собой.

За неполных пять лет я набрала лишних 40 кг. Тяжело представить, правда? Но наконец-то случился переломный момент. С этого момента я буду думать только о себе. Все!

Настрой исключительно позитивный, и я поставила себе абсолютно достижимую цель - похудеть до своего нормального веса в 50-55 кг до своего дня рождения.

Надеюсь, что дневник послужит мне тоже своеобразным помощником в похудении и наблюдении за своими результатами.

Завтра будет новый день и новые отчеты о потере веса ;)