Вчера был белковый день! Питание по марафону:

Завтрак: омлет
Перекус: йогурт натуральный
Обед: овощной салат с куриной бризолью
Перекус: киви
Ужин: овощной салат с креветками и варёным яйцом

Сегодня утром без отвеса. Снова встала на 63 кг 400 г! Прям проклятая цифра какая - то! Вес вечно на ней застревает