11 июля, 09:29

⁣всем привет!
мой вчерашний вечер закончился склеиванием пряничного домика, а также его фотосессией для маминого инстаграма. мамы такие мамы)
ну а сегодня... сегодня будет просто ненормальный день: мне предстоит посетить последовательно друг за другом 4 инстанции и плюс поработать на офисе. где там моя большая кружка кофе? 😅 утро началось с приятной мелочи: я заходила в автобус, а незнакомый парень, выходящий из него, вручил мне пробитый в нём талончик, чтобы я могла доехать до конечной и не пробивать проездной. так мило) не всё ещё потеряно в этом мире.
вечером пойду на маникюр. всё круто! чего и вам желаю)
второй день подряд пытаются познакомиться на улице. разочаровываю людей своим нежеланием знакомиться в ответ - ни с 20-летним парнем, которого не смутила разница в 5 лет в возрасте, ни с моим ровесником или с разницей в пару лет. такие дела, да.
а вес, кстати, ни на йоту не сдвинулся. что за послеотпускная магия?
day 4:
коротко по пунктам:
питание: 1) 1/2 порции тортика из блинчиков по Дюкану с творогом и бананом;
2) ⁣1/2 порции тортика из блинчиков по Дюкану с творогом и бананом, большой капучино с сиропом "каштан" (который совсем не чувствуется);
3) протеиновый батончик со вкусом фисташкового мороженого, большой капучино без сахара и сиропа;
4) кисломолочный напиток "Экспонента" со вкусом "клубника-арбуз", протеиновый батончик со вкусом клубники (весь день в разъездах, нет времени поесть);
5) творог зернёный 5% и творог 1% с инжирными персиками.
тренировки: #⁣BSGO (⁣day 4) - 20:45 минут.
саморазвитие:⁣ чтение книги Н.В. Гоголя "мёртвые души" (затянула! хотя в начале показалась нудятиной и я постоянно засыпала за её чтением)
физическая активность: 27 034 шагов.
уход: крем для лица, крем для тела.
всем хорошего дня!

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016