30 сентября, 22:28

Сентябрь выдался непростой в рабочем плане. Тяжелым. Но я стараюсь воспринимать это как рост своих профессиональных навыков. В октябре выхожу на новый уровень.
В спортзале познакомилась с тренером, мужчина лет 50. Просто аккуратно подошел ко мне и объяснил технику упражнения на одном тренажере. В итоге разговорились. Я очень настороженно отношусь к тренерам, многие несут ахинею, кто-то тренирует по методичке. С этим тренером сошлись на 100. Он озвучил вслух мои проблемные мышцы, особенности тела и я была удивлена, как точно совпали наши мысли. В пятницу встретились на первой тренировке. 1,5 часа тщательной работы и проработки мышц. Ощущаю каждую мышцу, которую мы тренировали и абсолютно не ощущаю то, что тренировать я не хочу 😅 ну что ж.. я нашла своего тренера в ближайший месяц или больше. Я даже назову его Тренер с большой буквы, потому что он очень тщательно работает, подбирает слова и стимулирует работать над собой.
Я очень довольна, что в этом году я познакомилась с крутым психологом и встретила тренера-как-я-хочу.
Дисциплина рулит👌🏼
Еще маникюр сделала черный. Впервые на ногтях ношу этот цвет, пока дискомфорта нет) а еще похвастаюсь, извините 😅 природа наградила крепкими ногтями 😁 хожу с длинными ногтями уже очень давно, ничего не наращиваю, ногти не ломаются. Зато есть ложка дегтя в моем запасе кальция) волосы на голове жидкие, хоть и объемные. Мечта- иметь толстый хвост))

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016