10 ноября, 21:17

-2 кг за 4 дня. Не спрашивайте, все очень банально, ем идеально, держу пп, голода нет, так как закидываюсь белком. Примерно как я ем ежедневно на фото ниже( сфоткала рандомные приемы, столько за день я не съедаю))). За 1200 ккал выходить сложно, ибо наедаюсь за день, но если не засыпаю до 12, то настигает голод, так как последний прием пищи в 8 вечера. Пока так

о, белок и овощи - это моя любовь и сила!!!😍😍😍💪💪💪 Я на таком питании и спорте и худела!💪💪💪✌

10 ноября 21:21

Вишeнка🍒, Рабочая вещь, что как сказать))

10 ноября 21:25

little_flower, фотки огонь♨👍👍👍хочется сохранить себе и каждый день готовить такую еду! хотя я уже давно не худею

10 ноября 21:27

Вишeнка🍒, Спасибо)) я тренеру все скидываю, а он мне в качестве награждения дает новое сложное упражнение 😅

10 ноября 22:20

little_flower, ооо😍 ничего себе у вас там командная работа!!💪♥ Умничка! Трудяга! Значит и результаты будут впечатляющими!!🏆🏅👍👍👍

11 ноября 10:06
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016